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健康大祕密：13位名醫親身實證的醫療奇蹟

作者：江啟誠執行長
分類：醫療‧保健／醫療健康	叢書系列：方叢
出版社：方智 你可以不吃藥，不動手術！ 當身體出現警訊，除了西醫與中醫，你還有第三種選擇！ 達爾文、德蕾莎修女、蒂娜透娜、珍妮佛安妮斯頓、保羅麥卡尼、阿諾史瓦辛格、老虎伍茲、梅爾吉勃遜、奧蘭多布魯、美國職業球隊、澳洲奧運選手、英國皇室…… 這些名人都因這個祕密而受惠！ 這個祕密，讓我們看到遠離疾病的希望！ 一個對環境、對身體都有益的綠色醫療，正在崛起！ 為什麼現在這項療法越來越受到歐美國家重視？ 為什麼許多西醫會轉而學習這項療法？ ＊ Y先生因糖尿病造成的腿部肌肉壞死，原本被宣判要截肢，試了這個療法後，腿部不但消腫，也不必坐輪椅了！ ＊ 滿臉紅痘痘的X小姐，看遍皮膚科名醫，吃的、擦的都試過仍無效，最後終於變回吹彈可破的肌膚！ ＊ C先生咳嗽咳了大半年，看西醫怎樣也檢查不出原因，試了這個療法，一次就解決了！ ＊ 兩個月前的某天，H先生突然雙腿無力，只能坐輪椅，試了這個療法後，他可以拄著拐杖自己行走了！ 本書還告訴你： 為什麼「藥」會變成「毒」？ 為什麼疼痛會不定期、甚至常常找上身？ 同一張X光片，三位醫師給的答案不同？病人該怎麼辦？ 大家都知道腎臟的重要，可是你知道如何吃，才能讓腎臟得到營養嗎？ 不同的便秘要用不同的方法，你知道自己要怎麼吃才能不便秘嗎？…… 這個有關健康與醫療的大秘密，正迎面而來，向你揭開！ 目錄 【自序】沒錯，這個秘密是存在的！你聽說了嗎？ 002 【推薦序】全人醫學時代來臨了！ 許達夫 004 【推薦序】健康是我們必需的功課 敖曼冠 006 第一章 健康的祕密 我看到了人類戰勝疾病的希望 016 遇見它，我終於可以做自己想做的事 022 這個祕密，讓醫生夫婦的我們嘖嘖稱奇 024 現在，我一直使用著這個祕密 027 這個祕密，治好了許多慢性病 030 許多成功案例，讓我對這個祕密深具信心 033 美國球隊醫療團中，一定有人會這個祕密 036 在歐美，這個祕密早已倍受矚目 038 第二章 揭露健康的祕密 另一種選擇──自然醫學 044 不只治療病痛，更在乎身心的全面平衡 049 可信賴的實證自然醫學需要嚴謹、嚴謹、再嚴謹 052 第三章 身體的祕密 心臟的祕密 060 　　他，兩個星期站起來！ 060 　　高血壓不是病，方法對了，可慢慢減藥 062 　　換心？不換心？ 065 　　五十％的心臟手術，根本不需要做！ 068 腎臟的祕密 069 　　小心！大量吃肉，腎臟病上身！ 069 　　身上長毒性紅斑，小心腎 072 　　糖尿病要截肢？救得回來！ 075 腸胃的祕密 078 　　急性胃痛，痛起來要人命！ 078 　　別讓病情走回頭路 081 　　從自然醫學看胃潰瘍 083 肝的祕密 085 　　誰說脂肪肝沒關係？ 085 皮膚的祕密 088 　　嬰孩異位性皮膚炎，竟與大人有關！ 088 　　皮膚出問題，要小心肝 090 過敏的祕密 092 　　氣喘噴劑無效？原來是肋骨問題 092 　　別忽略腸道型過敏！ 094 免疫系統的祕密 096 　　濾過性病毒泡疹，不一定要燒 096 　　紅斑性狼瘡，Bye Bye！ 097 情緒的祕密 101 　　喉嚨疼痛，心情惹的禍？ 101 　　失眠醫不好？可能是脊骨、頸椎問題 103 　　失眠、焦慮，自然醫學告訴你另種診斷觀點 105 　　易恐懼常擔心不安，花精療法來舒緩 108 　　身心症候群，找出原因好疏導 111 　　讓憂鬱症朋友找回春天 114 疼痛的祕密 117 　　頭痛，不一定只能靠止痛藥 117 　　痛到不行的左腿，終於得到釋放！ 119 　　下背痛嗎？快點檢查電腦位置及坐姿！ 121 　　誰說長短腳不要緊？脊椎側彎沒關係？ 122 第四章 健康的祕密法則 多數的病是你的自癒力治好的，不是外力 126 療癒的時間──要醫多久才會好？ 132 自癒力重新啟動途中，會遇到的身心反應 135 將傷害減到最低──藥就是毒，非不得以才用 140 第五章 生活中你必須知道的祕密 發燒了，怎麼辦？ 156 做好預防，腸病毒bye bye！ 159 排毒，怎麼做才好？ 162 預防大腸癌，飲食、排便超重要！ 168 惱人的偏頭痛，如何處理？ 172 簡單DIY，越來越健康 174 肝臟排毒DIY 174 護胃四法DIY 177 想喝咖啡又怕睡不著？快自製咖啡因解劑！ 181 擔心腸病毒？薰、喝、推三方DIY 183 第六章 健康的祕密運用 順勢療法 186 不可不知！英國巴哈醫師的祕密：花精療法 196 脊骨神經醫學 200 不可不知！澳洲奧運選手的祕密：撥恩療法 208 營養療法和西方草藥 210 整合醫學的運用觀念 215 【後記】願每個人都身心靈全面平衡、健康 280 【附錄一】受訪的專業醫師及專家介紹 283 【附錄二】值得一看的資料 290 【附錄三】營養與草藥補充品哪裡可以採購？ 297 順勢製劑哪裡買？ 299 順勢醫學課程，哪裡學？ 300 國內可以提供諮詢的順勢療法醫師 302 江啟誠執行長 集合江守山、陳俊旭……14位醫師及專家的堅強陣容 ‧江啟誠 執行長 國內第一家整合自然實證醫學中心──赫尼曼診所執行長。 ‧王宥驊 博士 加拿大自然醫學醫學院畢業，長於量子醫學檢測與治療、撥恩療法與古典同類療法，對各種疼痛、量子醫學減重、抗衰老及情緒平衡治療等領域頗具心得。 ‧江守山 醫師 榮民總醫院腎臟科主治醫師，新光醫院腎臟科主任、主治醫師。著有《江醫師的魚舖子》《別讓房子謀殺你的健康》二書。 ‧李泓斌 醫師 中醫師，多年持續在固有中醫領域精進外，更專長於心理情緒與生理病痛互動的治療與研究，近年來更深研正統花精治療，已成功幫助多位患者由失眠、憂鬱、注意力不集中、及各種疼痛中找到病因恢復完整的健康。 ‧李德初 醫師 前宏恩醫院及安法水蓮診所西醫主治醫師，美國自然醫學會認證同類療法醫師，美國威瑪臨床預防醫學研究員；對於全面性的預防與治療心血管疾病與癌症等重大疾病及自閉、過動症及憂鬱症等身心交纏之疾病，有卓越的成就。 ‧林福傑 博士 紐約脊骨神經專科醫學院畢業，並接受紐約長島地區名醫Ｄr.Scott N. Surasky長時期的特別指導，通過美國國家考試及馬里蘭與維吉尼亞州州立考試，取得脊骨神經專科醫師資格，在美國獨立執業多年。 ‧馬芳傑 醫師 擁有東方醫學碩士、美國營養學博士、英國生物能順勢療法醫學碩士、英國皇家順勢醫學院士學歷，同時也為美國內華達州順勢醫學醫師，全美及加州東方醫學合格針灸醫師。 ‧陳俊旭 博士 美國Bastyr自然醫學醫學院畢業。在美國西雅圖執業醫師多年，除了擔任自然醫學專科醫師之外，也擔任各大醫療保險公司的基礎醫療醫師，與西醫家庭醫師的差別，在於盡量不用西藥，而用天然且無毒無害的方法來處理問題。 ‧彭士峰 博士 美國Palmer脊骨神經醫學院畢業，通過美國國家脊骨神經科醫師國家考試，並擁有美國應用肌動力學學院認證。是台灣唯一受過正統”神經情緒療法(NET)”認證的專家。 ‧覃康定 醫師 台北醫學院醫學系畢，前長庚醫院整形外科醫師、建成醫院院長。中華民國外科專科、血管外科專科醫師，美容醫學會會員，肥胖醫學會會員及憂鬱症醫學會員，美國自然醫學會認證順類療法醫師。	出版日期：2008/9/30

作者被譽為營養學愛因斯坦 台大醫院院長林芳郁強力推薦
馬政府新任衛生署署長----林芳郁
（台大醫院心臟外科主治醫師、台灣醫學會理事長、台灣外科醫學會理事，現職台大醫院院長）

本書是作者經過數十年研究，終於發現「肉、奶、蛋」此動物性飲食與疾病的關聯，以下是原文部分重點節錄……
好書筆記 ：

1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果
2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占87%)，可促進任何階段的癌細胞生長，而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
17.專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、或其他自體免疫疾病有關
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
27. 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源變少，製造的汙染減少，也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹患機率
34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
37. 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
作者介紹︰Ｔ．柯林．坎貝爾（T. Colin Campbell）
被譽為營養學愛因斯坦的柯林．坎貝爾博士，出身傳統酪農家庭，他也曾深信牛奶是自然界中最完美的食物，鼓勵人多攝取牛奶、蛋和肉，以為這是「優質」動物性蛋白質。
他是全球最受敬重的營養學權威，四十多年來一直位居營養研究最前線，撰寫超過三百篇研究論文，做過無數生物醫學研究，包括為期二十七年、由最具聲望的基金會贊助的實驗室計劃，還有「中國營養研究」，集結康乃爾大學、牛津大學和中國預防醫學科學院二十年結晶，是生化研究史上，涵蓋範圍最廣泛的一次關於人類飲食、生活型態和疾病的調查，加上逾七百五十項的參考書目所完成的《救命飲食》，是健康和營養領域中，最全面而完整的研究著作。

佳評如潮 
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
─John Robbins，《新世紀飲食》作者 
在營養學這個領域上，每個人都是站在柯林．坎貝爾這位巨人的肩膀上，《救命飲食》堪稱目前最重要的一本營養學著作，仔細閱讀它，或許能救你一命。
－Dean Ornish，預防醫學中心創辦人暨總裁 
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險，這都得歸功於坎貝爾博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長 
《救命飲食》明快地駁斥流行的飲食風潮，並以嚴謹有說服力的證據為依歸。本書由全球最受敬重的營養學權威撰寫，文筆清晰優美，更代表我們對健康認知的一大轉捩點。
—Neal Barnard，美國責任醫療醫師委員會主席 
本研究堪稱流行病學的大賞。
─紐約時報（New York Times）
Hans Diehl，生活型態醫學中心、暢銷作家與冠狀動脈健康促進計畫之創辦者。
Robert C. Richardson，諾貝爾獎得主。
陳君石，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所資深研究教授
Sushma Palmer，美國國家科學院食物與營養委員會前執行主席
Robert Goodland，世界銀行環境首席顧問
Neal Barnard，責任醫療醫師委員會主席
Douglas J. Lisle & Alan Goldhamer，合著《愉快的陷阱：征服破壞健康與幸福的隱形殺手》（The Pleasure Trap：Mastering the Hidden Force That Undermins Health and Happiness）
Jeff nelson，Vegesource.com總裁
Joel Fuhrman，醫師，《為生活而食》（Eat to Live）
John Allen Mollenhauer，MyTrainer.com創辦人
………聯合推薦--

●營養博士教你：保健食品這樣吃最健康

．出版社：三采文化

．出版日：2007年8月29日

■ 內容簡介

吃錯保健食品，比不吃更危險！

幫助你健康使用，保健食品的居家必備專書！

營 養 博士研究保健食品近20年的經驗分享，你認識最需要的保建食品及成分，破除人云亦云的疑慮，只有吃對保健食品，才能永保健康！

現代人崇尚健康，保健食品已成為每日營養補給的必需品，根據衛生署統計，國內有超過半數以上的人有吃維生素的習慣。更有新聞顯示，目前全台的保健食品市場每年至少可達250億元以上，消費族群以30 ~ 50歲的中壯年齡層居多。會有這樣的消費熱潮出現，主要是大家都想藉由保健食品幫助自己吃出健康、延年益壽。然而，在保健食品市場不斷推陳出新的狀況下，消費者在購買前對於保健食品的認識與了解，也就益發地重要。

本書由研究保健食品近二十年的 謝明哲 教授親自執筆，在書中不僅分享 謝 教授個人活用保健食品來補充營養的養生經驗。更以他營養學及長期研究保健食品的專業知識，為讀者深入分析113種在生活中必備、必知的保健食品及成分，並針對45種族群、忙碌現代人的需要，設計對症補充養分的保健食品處方箋，方便讀者立即尋找到最切合需要的保健食品。此外，書中也收錄了240項市售保健食品的採購指南，以及辨識保健食品最需要的保健用語中英日對照表，讓對保健食品成分有疑惑的讀者可以立即查詢、辨識。如此由淺而深，循序漸進且全面性的介紹方式，是適合每個家庭需要，且必備的保健食品專書。

本書特色：

１．營 養 博士── 謝明哲 教授繼《營 養 博士教你自然排毒最健康》後又一力作，教你認識保健食品及成分，打造健康基礎。

２． 謝 教授針對現代人45種基本需求，開立對症調養的保健食品處方箋，補充每種需求最需要的營養，讓身體更健康。

３．全書深入介紹113種保健食品及成分，讓讀者完整了解各項保健食品及成分的特色與功效。

４．針對現代人常見的身體症狀，教導讀者立即判讀身體可能缺乏的營養素，對症補充營養素及保健食品，擁抱健康。

５．隨書收錄240項市售保健食品採購指南，詳細標示健食字號商品，方便你按圖索驥尋找商品，購買最值得信賴的保健商品。

６．針對一般人對於保健食品的疑問或是新聞出現似是而非的觀念，特別以專欄形式由 謝 教授逐一解答，立即掌握重點，掃除疑慮。

● 秘密--The Secret

．作者：朗達‧拜恩 / 譯者：謝明憲

．出版社：方智

．系列名稱：方智叢書

．出版日：2007/6/25

內容簡介

【榮譽紀錄】
★創下美國賽門‧舒斯特出版史單月再版破200萬本、四個月銷量破500萬本紀錄。
★《出版人週刊》預測《祕密》將成為史上最暢銷的勵志書。
★橫掃美國、加拿大、英國、愛爾蘭、澳洲……各大排行榜第一名，並發行30國語言。
★美國最有影響力的電視節目主持人歐普拉、賴利．金強力推薦。
★榮獲「諾提勒斯書獎」（Nautilus Book Award，該?項的用意是鼓勵對提升社會福祉，提升人類在心靈、生態意識上的層次與價值有卓越貢獻的作家與書籍）。
★2007年5月，《祕密》編者Rhonda Byrne被TIME雜誌選為最有影響力的100人之一。

【銷售冠軍】
◤《紐約時報》書榜冠軍
◤Amazon書榜、DVD雙冠軍
◤《今日美國》（全球發行量最大報紙）書榜冠軍
◤《 華爾街日報》書榜冠軍
◤《出版人週刊》書榜冠軍
◤《舊金山紀事報》書榜冠軍
◤《丹佛郵報》書榜冠軍
◤北卡羅萊納獨立書商協會書榜冠軍　
◤Book Sense書選書榜冠軍
◤尼爾森圖書調查公司Bookscan銷售冠軍

在你手上的，是一個至大的祕密……
一位澳洲電視工作者，有一年，父親突然身故、工作遭遇瓶頸、家庭關係也陷入僵局，就在人生跌落谷底、生活即將崩潰時，偶然間讀到一本百年古書，發現了一個生命中的重大祕密，而過去知道這個祕密的，竟然都是歷史上的偉大人物：柏拉圖、莎士比亞、牛頓、雨果、貝多芬、林肯、愛默生、愛迪生、愛因斯坦。她不禁要問：「為什麼不是每個人都知道呢？」
於是，她開始組織一個工作團隊，尋找當世知道這個祕密的人。他們都是各行各業的佼佼者，並且現身說法告訴你：
了解這個祕密，就沒有做不到的事；不論你是誰，你想要什麼，這個祕密都能給你！

作者簡介

朗達‧拜恩（Rhonda Byrne）

就像每個人一樣，朗達已經走在自我探索的旅途上。循著這個探索之旅，她凝聚了一個超強的團隊，從作家、神職人員、教師、影像工作者、設計以及出版等相關人員，把這個祕密推廣到全世界，帶給全球逾千萬人喜悅的轉變，並因此於2007年獲選為《時代雜誌》全球最有影響力的100人之一。

本書作者群

企業家亞薩拉夫、思想家貝奎斯、財富訓練師布勞爾、《心靈雞湯》作者坎菲爾、整脊醫學權威迪 馬提尼 醫師、風水師戴蒙、TUT創意公司創辦人杜利、超理性財富課程創辦人道爾、《塞多納術》作者多斯金、奇蹟先生古德曼、《男人來自火星，女人來自金星》作者 葛瑞 博士、量子物理學家海傑 林 博士、勵志演說家哈利斯、物理學 家強生 博士、財務策略師朗梅爾、個人啟能倡導者妮可絲、卡內基傳人普克特、潛能開發專家雷、理財專家希爾莫、勵志作家許莫芙、行銷專家維泰 利 博士、心理學家維特 利 博士、《與神對話》作者沃許、物理學家吳爾夫博士。

謝明憲

台灣宜蘭人，台科大應用外語系畢。

目前從事文字、影片翻譯。譯有《The Secret》、《Ramtha：Create Your Day》等影片。

● 川普、清崎讓你賺大錢--Why We Want You To Be Rich：Two Men．One Message

．作者：唐納．川普(Donald J. Trump)、羅勃特．清崎(Robert Kiyosaki)
．系列名稱：新商周叢書
．出版日：2007/7/3

內容簡介：

你現在的工作能做ㄧ輩子嗎?

老闆會給你退休金嗎?

萬一重病 健保真的夠用嗎?

這就是為什麼，你非得有錢不可！

90%的人變窮，如何翻身？

〈誰是接班人〉川普與〈富爸爸〉清崎破天荒合作

為所有人提供完美解答，擺脫M型社會的危機！

《紐約時報》暢銷書排行榜第一名，長達四個月。

富比世公司（Forbes）總裁暨執行長、《富比世》雜誌總編輯史帝夫．富比世推薦

《萬寶週刊》社長 朱成志　　

暢銷書作家 吳淡如

104人力銀行行銷總監 邱文仁　

呂張投資團隊成員之一 張獻祥

前行政院公平會副主委 陳紀元

優質推薦

未來的社會，只有百分之十的人算是有錢人，其餘百分之九十會變成等級不同的窮人。各國政府赤字數以「兆」計，導致社會福利愈來愈微薄，健保制度搖搖欲墜，我們必須覺悟，國家已經愈來愈不能照顧老弱退殘的民眾，別指望公司常態加薪、提供退休金，分紅也會變成極少數員工的福份。怎麼辦？你得想辦法讓自己有錢。

清崎和川普的建議是：

一、別買基金，別買股票。坑殺散戶是股市鐵律、定期定額是基金套房。
二、買房地產。如果你跟川普、清崎一樣不懂科技、不懂網路的話。收租為先、少想增值。
三、不只當員工，也要變股東。員工當然有機會發財，前提是這家企業入股門檻低，否則你領高薪致富機率極低。
四、加入直銷。如果想學生意，卻沒有富爸爸教，就請加入一家直銷商，幾年就好，因為他們比任何人都希望你搞懂生意是什麼。
五、善用槓桿。如果你的小生意還算成功，接下來就要會複製自己的長處，能力的槓桿能讓你舉重若輕、倍數擴張。發明麥當勞的人賺小錢，複製麥當勞的人發大財。

作者簡介

唐納．川普（Donald J. Trump）

為美國夢做了最佳詮釋。從賓州大學華頓商學院畢業的川普，在房地產開發方面的成就，聞名全美與全球。其中讓世人津津樂道的作品包括：紐約第五大道摩天大樓「川普大樓」（Trump Tower）、川普公園大道（Trump Park Avenue）、棕櫚灘古蹟馬阿拉歌俱樂部（Mar-a-Lago Club）、以及在杜拜打造的棕櫚川普國際飯店大樓（Palm Trump International Hotel & Tower）。川普擁有四座獲獎的高爾夫球場，還將在蘇格蘭打造另一座高爾夫球場，在在透露出他對高爾夫球的熱愛。榮獲艾美獎提名，又是真人實境電視秀《誰是接班人》（The Apprentice）共同製作人，還寫了七本暢銷書，川普確實是不折不扣的媒體巨擘。

羅勃特．清崎（Robert Kiyosaki）

全球暢銷書《富爸爸、窮爸爸》（Rich Dad Poor Dad）作者。清崎是一位投資者、也是專精於礦業和房地產的企業家，同時還是一名教育家。他對金錢與投資的觀點讀到，大膽駁斥傳統價值觀。於一九九七年出版的《富爸爸、窮爸爸》，連續六年蟬聯《紐約時報》暢銷書排行榜之首，打破歷來紀錄，還被譯成四十六種語言的版本，銷售到九十七個國家。富爸爸系列叢書已經在全球賣出超過二千六百萬冊，攻占亞洲、澳洲、南美洲、墨西哥、南非和歐洲等地的暢銷書排行榜。事實上，清崎已經獨力改變了全球幾千萬人的理財觀念。」

● 《財富第五波2.0加強版》：進入明星產業的最佳途徑

．作者：保羅‧詹‧皮爾澤

．出版社：商智文化

．出版日：2007/5/1

內容簡介

繼第四波網路革命後，緊接著是明日之星的第五波保健革命。

只要掌握創造龐大財富商機的保健產業，你就是身價上億的「保健新貴」！

創造和滿足需求

國際知名暢銷書《財富第五波》增訂版終於問世，滿足眾多讀者長久等待。新版《財富第五波》特別為個人保健創業者提供方向與建議，包括保健產品經銷業者、醫生、脊椎按摩師，以及保健產業其他新創專業人士。同時，也涵蓋新的保健重要趨勢，像是被稱為「疾病產業」的公司如麥當勞、沃爾瑪正在進行一場轉變，大量投資於新鮮與有機食品。書裡提出的新數據為保健領域現狀與未來無可限量的利潤的明證。如果你是一位企業家，或是正準備投身保健產業，現在正是前所未有的創業良機。

保健產業新趨勢：

1.保健革命發源地是美國，但已在全球各地迅速開花結果。

2.今日保健產業主要靠個人企業家與小型企業推動。

3.以往生產「致病」產品的大型食品公司，都轉向加入保健革命的行列。

4.一般被認為只販售易致病產品的零售和餐廳業者，現在同樣改弦更張，加入保健行列。

5.目前市面上已出現數千種新的保健產品和服務。

6.雖然保健產業產值在短短5年間，從2,000億美元成長到5,000億，而且有數百萬新客戶加入，保健產業處女地卻仍持續擴大。

不僅致富，還能造福

一般人常以金錢和人口數字指出現代人缺乏保健的概念。美國每年醫療費用約2兆美元，占國民所得1/6。將近9,000萬（30%）美國人屬於病態肥胖，一億9,500萬（65%）人屬超重和不健康。這些數字在過去幾十年間呈現倍數成長，僅僅過去5年就上升7~10個百分點。這9,000萬肥胖人士，代表生命的虛擲，無法充分享受人生、工作和家庭樂趣，大部分時間都浪費在和疾病糾纏，待恢復工作能力後，繼續消費不健康的食物和服務。

另外有1億500萬人不屬肥胖但超重，因為營養失調而經常感到疲倦、緊張、頭痛、精神不濟和肌肉無力。當他們求助於傳統醫療時，得到的答案往往是：這是老化的常見症狀。

當然，這些不幸的人遇上你和你的保健事業，情況將為之改觀。通往成功之路千百條，不過選擇這門新興的保健產業，不但有機會致富，還能造福人群！

作者簡介

保羅‧詹‧皮爾澤(Paul Zane Pilzer)

知名的經濟學家、身價千萬美元的軟體企業家及大學教授。所著的《上帝要你富有》（God Wants You to Be Rich）和《點石成金》（Unlimited Wealth）榮登《紐約時報》暢銷書排行榜。皮爾澤二十二歲取得華頓商學院企管碩士（MBA），於三十歲前賺取人生第一個一千萬美元，並出任布希、柯林頓兩任美國總統的經濟顧問，同時是NPR與CNN的評論員。曾任花旗銀行副總裁，過去二十五年間，皮爾澤創辦並主持多家軟體、教育、金融服務公司。

● M型社會

．作者：大前研一
．出版社：商周出版

內容簡介

你自認是中產階級嗎？請自問三個問題：
一、 房貸造成你很大的生活壓力嗎（或是你根本不敢想購屋置產）？
二、 你打算生兒育女嗎（或是你連結婚也不敢）？
三、 孩子未來的教育費用讓你憂心忡忡嗎（或是你連生孩子也不敢）？
三個問題，只要你有一個的答案是負面的，我們就必須跟你明講—您不算是、不再是中產階級了，富裕和安定，正離你愈來愈遠……。該怎麼辦？你必須看看大前研一這本撼動日本上班族的新書！

大前研一這本書今年初在日本出版，直指目前日本及全球普遍的發展趨勢，對照台灣的現狀，令人警醒驚懼。代表富裕與安定的中產階級，目前正快速消失中，其中大部分向下沈淪為中、下階級，導致各國人口的生活方式，從倒Ｕ型轉變為M型社會。大前研一大量引用數據與數字來佐證他的理論，並提出解決的辦法，其實，商機也正浮現出來，少數有洞察力的企業已經開始獲利了。一九八五年開始的「新經濟」浪潮，是造成Ｍ型社會的最大原因。一進入九○年代，經濟即陷入長期衰退—其實不是衰退，而是經濟社會結構已經變了，不再是經濟學家傳統的定義方式了。是要坐視自己朝著更衰退的道路前進？還是要走向「新的繁榮大道」？分歧點就在現在。

作者簡介

大前研一

1943年生。早稻田理工學院學士、東京工業大學碩士、麻省理工學院博士。曾任職日立製作所，於1972年進入麥肯錫顧問公司。歷任日本分公司總經理、亞太地區董事長、總公司董事。於1995年離職。其後，1996-97年擔任史丹福大學客座教授。現任澳洲邦德大學客座教授、大前協會董事，以及政策學校「一心塾」、創業家商業學校的創辦人。除了在《SAPIO》雜誌的連載之外，還有《新．企業參謀》、《異端者的時代》、《民族國家的興起》、《無國界的世界》以及商周出版的《中華聯邦》、《思考的技術》、《創新者的思考》等著作。

● 先別急著吃棉花糖--Don’t Eat the Marshmallow…Yet!

The Secret to Sweet Success in Work and Life

．作者：喬辛．迪．波沙達、愛倫．辛格

．譯者：張國儀

．出版社：方智

內容簡介

擁有成功人生，從不吃棉花糖開始！
一個簡單的抉擇，就能改變人生
阿瑟是個司機，他可以在三十分鐘內，做完紐約時報的拼字遊戲、半小時內解析拉丁美洲的經濟、他用心算比用計算機還快。喬納森的聰明才智跟阿瑟不相上下，也一樣努力工作，但喬納森卻是位億萬富翁。那麼，究竟為什麼是喬納森坐在豪華轎車的後座享受，而阿瑟在前座開車呢？
答案就在史丹佛大學一個代表性的實驗裡。這個實驗把小孩子單獨留在房間裡，給他們一人一塊棉花糖，讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖，還是等十五分鐘，如果願意等，就可以再多一塊棉花糖當獎賞。研究人員發現，能夠等待獎賞的小孩，長大以後，全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功。

「棉花糖理論」回答了作者三十年來不斷尋找的一個答案：為什麼有的人成功、有的人失敗？他相信，成功與失敗的差別，並不光是努力工作的程度或是夠不夠聰明，而在於擁有「延遲享樂」的本事。「不急著吃棉花糖的人」可以獲得高度的成功，而其他一拿到棉花糖就吃掉的人，則是不斷地在累積債務，無論在工作還是收入上，都心存怨懟。但是，你不一定要這樣子！
決定未來是否成功的不是過去，而是你現在願不願意付出。今天你所做的選擇，會在明天帶給你大大的回饋——只要，你別那麼急著……吃掉棉花糖！

作者簡介

喬辛．迪．波沙達（Joachim de Posada）
　　
擁有知名雙語演講人、電視電台媒體人、報紙專欄作家及暢銷書作家等多重身分。
他曾為IBM、輝瑞大藥廠、花旗銀行、全錄公司、聯合利華、美國Verizon通訊公司、西班牙畢鄂堡比斯開銀行、百特醫療產品公司、嘉吉股份有限公司等企業，以及CHA、ISSA、PMA、IEA等專業規劃課程。
精通英語及西班牙語，曾在超過三十多個國家演講，被評為全球前十大激勵型講師。
在波沙達的職業生涯中，曾與許多名人及球隊共事，其中包括NBA的年度教練德爾?哈利司、洛杉磯湖人隊以及多個美國奧林匹克國家隊，所傳授的方法在運動界獲得極大成效。著有暢銷書《如何在比拉魚間求生存：成功的動機》（How to Survive Among Piranhas: Motivation to Succeed）。作者網站：www.askjoachim.com

愛倫．辛格（Ellen Singer）

得獎作家，擁有超過二十年的商業推廣與啟發性文學創作的高階經驗。她也是TenSecondSolution自由撰稿公司的創始人，其工作業務為提供各公司企業物超所值的宣傳文案，客戶遍及北美、南美、歐洲及亞洲。

張國儀
　　
1974年生於台北，紐約理工學院大眾傳播碩士。曾任紐約長島News 12新聞台記者、醒吾技術學院、開南管理學院、元智大學應用外語系講師、國家地震工程研究中心研究助理。現職國立台灣大學土木所電腦輔助工程組特助、業餘譯者。

● 營養治療的處方百科

．作者︰詹姆斯．貝斯，菲利斯．貝斯
．出版社：世潮
．出版日：1996/11/1

■ 內容簡介

為美國超過150萬本最暢銷的營養書 ,一本包羅萬象的自助健康指南。全書由醫學博士暨營養師執筆，國內營養專家審訂。集結其十多年的精華而成 ,其權威性及完整性提供現代人規劃營養計劃 ,更能抵禦疾病的侵襲。

● 藍海策略：開創無人競爭的全新市場

．作者：金偉燦、莫伯尼 / 譯者：黃秀媛
．出版社：天下文化
．出版日：2005/8/5

內容簡介

名人推薦：

【1】了藍海策略，你對目前的競爭情勢絕對有不同的體認。金與莫伯尼提出了相當有說服力的論點，以創意而非競爭的模式來擬定策略。他們強調價值創新與利害關係人參與（stakeholder engagement），不論是經理人還是商學院學生都一定要讀本書。——Nissan 汽車總裁暨執行長卡洛斯‧高恩（Carlos Ghosn）

【2】本書閱讀價值極高。書中實例包羅萬象，例如手錶、釀酒、水泥、電腦、汽車，甚至馬戲團，為未來策略發展注入新意。——帥奇集團董事長海耶克（Nicholas Hayek）

【3】我要向所有公部門及私部門的經理主管推薦藍海策略。本書說明，如何突破現狀，打造贏向未來的策略，並以經濟迅速的方式確實執行。本書不只是實用的指南，同時也十分啟發人心。——洛杉磯警署署長威廉‧布瑞登（William Bratton）

本書是哈佛商學院出版社2005年的超級重點書。
本書提出的是「不靠競爭而取勝」（Winning by Not Competing）的全新策略思維。自工業革命以來，企業競爭激烈並競相追求獲利永續成長，公司競爭以搶占優勢，市占率，力求差異化。然而這些競爭策略絕非未來創造獲利成長的正途。
本書挑戰你認知中的所有策略模式，W。 Chan Kim與Ren幨oche Mauborgne強調，割喉競爭的唯一下場，就是血染成河（紅海），不分敵我都得承受獲利縮減的後果。本書依據百年來30家企業的150項策略變遷研究，作者認為，真正持久的勝利不在競爭求勝，而是創造「藍海」（blue oceans）——嶄新未開發的市場空間，逐步發展成熟。作者稱這種策略為「價值創新」（value innovation）——創造重大價值，讓對手相形見絀，無法趕上。
Blue Ocean Strategy 以有條不紊的方式，點出競爭何以與事無補；至於如何打造並掌握blue oceans，本書也提出所有企業都適用的原則及方法。本書顛覆傳統策略思維，為掌握未來開拓一條大膽全新的路徑。

★先試著回顧一百年前的情況：「當今企業有多少是當時毫無所知的？」答案是：汽車、唱片、航空、石化、醫療保健、管理諮商。再回想三十年前的情況，許多總值幾十億美元的龐大企業，當時還毫不起眼，例如共同基金、手機、生物科技、折扣零售、包裹快遞、咖啡吧。

★本書兩位作者都任教於歐洲MBA排名第一的INSEAD 商學院，他們研究百年來三十家企業體的150個策略個案，發現割喉式的競爭只會造成一片血海，大多數的企業在紅海中競爭，猶如當前全球化的競爭；真正獲利的企業徹底甩開對手自闢沒有競爭的新市場，也就是書名比喻的「藍色海洋」。

★在紅海中廝殺的企業，彼此競爭的是價格，因為他們只能靠大量生產、降低售價來獲取利潤（薄利多銷）。而藍海的企業，是成功的企業，他們創造出一片蔚藍大海，擺脫其他競爭者，或者完全沒有競爭者，創造出屬於自己的市場（不需要多花研發預算，只要找出產品獨特價值就能提高售價）。

★藍海策略強調價值的重塑和創新，而不偏執於技術創新或是突破性科技發展（有別於過去的創新理論）。作者認為，能夠超越競爭的成功的企業，不是去挖掘自己的顧客需要什麼；而是研究非顧客的需求。

「永遠不要問你的顧客要些什麼！他們只知道他們看得到的，他們不知道他們見不到的，而這往往正是顧客需要。當你為他們創造出來，顧客發覺之後，就會說：啊！這就是我想要的。」

作者簡介

金偉燦

歐洲商業管理學院（INSEAD）策略與國際管理教授，波士頓顧問集團旗下韓德森公司（Bruce D. Henderson）主席。在加入INSEAD之前，他是密西根商學院的教授，擔任許多跨國公司的董事會成員或顧問並發表了大量專業論文，曾獲艾德瑞吉‧海恩斯獎（Eldridge Haynes Prize）。

莫伯尼

歐洲商業管理學院（INSEAD）的傑出學者並擔任策略與管理教授。世界經濟論壇（WEF）的研究學者。目前的研究領域，著重在知識經濟的策略、創新和財富。

● 樂在工作

．作者：魏特利．薇特 (Denis Waitley and Reni L. Witt.)；譯者：尹萍
．出版社：天下文化
．出版日：1996/2/1

● 內容簡介 ●

工作，是生活的負擔，抑或是可優游其間的樂事？此答案完全繫於讀者的工作觀。

本書提供讀者31天享受工作樂趣的心法，不僅改變我們大多數人的工作態度，更激發我們對生命的熱忱。

閱讀本書，你將對自己的工作有不同的看法；最重要的是；發現工作也可以是幫助你生命成長的動力。

● 目錄 ●

序 寫給「樂在工作」的讀者 高希均
一百版紀念感言 「樂」自心中來 魏特利
中文版序 活在當下 魏特利

第 1 天 尊重自己
第 2 天 自我交談
第 3 天 態度積極
第 4 天 實現夢想
第 5 天 設定目標
第 6 天 妥善籌劃
第 7 天 百折不撓
第 8 天 嚴以自律
第 9 天 自我期許
第10天 全力以赴
第11天 奮鬥有成
第12天 自立自強
第13天 掌握機會
第14天 適者生存
第15天 勇於進取
第16天 盡職負責
第17天 事分緩急
第18天 冒險犯難
第19天 汲取教訓
第20天 激發熱誠
第21天 溝通之道
第22天 和衷共濟
第23天 談判藝術
第24天 以己為榮
第25天 信仰堅定
第26天 把握方向
第27天 善用財富
第28天 培養實力
第29天 增長智慧
第30天 追求成功
第31天 樂在其中

● 作者簡介 ●

魏特利、薇特 (Denis Waitley and Reni L. Witt.)

● 譯者簡介 ●

尹萍

● 導讀者簡介 ●

高希均

在人的一生中，可以沒有恨大的名望，也可以沒有很多的財富，但不可以沒有工作的樂趣。
要從工作中得到樂趣，首先不要讓自己變成工作的奴隸，而要讓自己變成工作的主人。無止境的日夜工作正如無止境的追逐玩樂一樣不可取。

工作不只是為了生存，而是為了把個人的生命賦予意義；工作也不只是為了生活，而是要把一己的經歷賦予光彩。
工作的樂趣不限於達到終點的剎那，而應當是工作過程中的每一時刻。一個演員的快樂，要來自演戲的過程，不只在劇終；正如一個老師要在教學中得到快樂，不只在學生登榜的那一天；也正如一個待產的母親，她的快樂不只是來自嬰兒的誕生，同樣地要來自懷孕中的喜悅。

成功背後的代價

世間有形形色色的人，從事形形色色的工作，產生了形形色色的結果。

有人羨慕明星的風采，但掌聲後面有多少辛酸？
有人羨慕首長的地位，但權位後面有多少犧牲？
有人羨慕文學家的才華，但傳世之作後面又有多少掙扎？
有人羨慕企業家的財富，但投資後面又有多少風險？

一般人只看到「一將成名」的榮耀，漠視了「萬骨枯」的代價。
受到社會讚賞的人幾乎都有一個共同的特徵：他們對工作熱愛、對目標執著。他們從工作中得到樂趣，如實驗突破的科學家、投資創業的企業家、推廣理念的宗教家。

三項經濟原則：

工作樂趣的產生及擴散，是來自(1)對工作的勝任、(2)對工作付出的代價、(3)對工作產生的實效。而這三點也可以用經濟原則來說明：

第一是「比較利益」原則。正如一個國家選擇經濟發展策略一樣，個人要選擇自己最擅長的工作－也就是在與別人相比時，自己的專長是最有比較利益的。要詩人改行變會計師、或者要會計師變成詩人，都是違反這一原則。
如果選擇了自己的「比較利益」，就會減少羨慕他人的痛苦，因為別人的專長不一定就是自己的專長。做自己專長的事，才會對工作勝任愉快。

第二是「機會成本」原則。當自己選擇甲工作時，就不得不放棄其他工作的選擇。兩者之間的取捨就反映出從事此一工作的機會成本。
了解到從事這一工作的機會成本，就容易減少對工作的厭倦或散漫，增加對工作的專注與認真。
第三是「效率」原則。工作的成果不在於自己工作時間有多長，而在於自己工作是否產生實效。
社會上不宜再稱讚一個人的「苦勞」，而要強調一個人的「功勞」。提高工作效率，就在增加工作的成效，在工作成效中，自己才不會有努力白費的失望，也才有努力得到報償的鼓舞。
遵循這些原則，工作不再是苦事，工作就等於樂趣。

做工作的主人

大多數人都是平凡的，但大多數平凡的人都想變成不平凡的人。這不一定是個壞現象。事實上，社會上的進步需要靠這股力量。可是，就當事人來書，就產生了心理上的壓力與情緒上的掙扎。不論我們是否能變成一個不平凡的人，但每一個人都應當從工作上得到樂趣。工作的樂趣如健康一樣的珍貴，但有時比名與利更難得到。
工作的樂趣不是與生俱來，它須靠工作者的自信、努力、謙虛、堅持……。

工作樂趣的觀念有時繫於一念之間，就能把工作的痛苦轉化成工作的樂趣。此一轉念對個人是煩躁的大解脫，對社會是生產力的大提升。

我一直認為：追求財富常會失望；追求權力常會落空。現在我們再要提倡：追求工作的樂趣正如追求知識一樣，既不會失望，也不會落空。

「工作」是社會對我的要求；「樂在工作」則是我對自己的要求。一位「樂在工作」的人對得起社會，也才對得起自己。
(一九九五年十二月三十日改寫)

● 抗氧化物的奇蹟：遠離老化與疾病

．作者：萊斯特‧派克 ,卡羅‧科曼 / 譯者：陳芳智
．出版社：原水文化
．出版日：2002/5/8

● 新世紀飲食

．作者：約翰˙羅彬斯；譯者：張國蓉，涂世玲
．出版社：琉璃光
．出版日：1999/10/1

■ 內容簡介
人的飲食，可以拯救地球，也可毀滅地球；當今人類飲食出現了「三大惡」；您現在吃的都是些什麼？營養還是毒物？這種種，您都知道嗎？從小，我們就教導，高高興興，努力地從「肉、蛋與乳製品」裡攝取豐沛的營養，今天，我們卻發現「肉、蛋與乳製品」，竟是廿世紀人類飲食的「三大惡」，這到底怎麼回事？

■作者 序

我生來就置身於偉大的「美國食物機器」裡，從小家裡就培養我有一天接管當今世界當今全世界最大的「三一」冰淇淋企業，年復一年，這成為我生活的目標，也因此，有機會享受到僅有少數美國人努力下才能實現的美國成功夢。我家後院那座冰淇淋甜筒形的游泳池，就是我將來事業有成的一個象徵。
但是當做決定的時刻來臨時，我說，謝謝，這份工作待遇實在很好，但是我不能接受。我必須拒絕遺份工作，因為我的心裡想的另一件事情，不論我多麼努力，不論我多麼努力，始終也沒有辨法忽視它。

■ 目錄
人類最好的朋友
你熱悉卻不了解的朋友
肉與素食者的實驗比較與競賽
三大禍首－蛋、肉及乳品
癌症之戰
遍地的毒害
一切事物息息相關

● 微量元素好養生

．作者：薛水福
．出版社：元氣齋
．出版日：1996/12/15

內容簡介

現代醫學是一隻眼睛的醫學，研究愈精細，而整體健康愈被忽略。
我們一定要了解，保健的根本問題在細胞營養與代謝，除了掌握生命四大基本要素：好水、好空氣、營養與心靈之外，還要利用分子矯正醫學原理，補充四十七種營養素，特別是微量元素。
微量元素包含甚廣，量雖小而影響深遠；如缺鋅、鉻易患糖尿病、心臟病，缺鐵易貧血，缺鈣可能骨質疏鬆，幼兒缺銅會導致生長遲緩。而補充氨基酸可改善疲癆症，貝他胡蘿蔔素能防孕婦過早破水，葉酸則可防幼兒神經管疾病........。
報載，一顆一二二八年的蓮子已培育復活，可見只要養生得法，青春不老絕非夢想。

．作者：麥可．羅區

．譯者：項慧齡

．出版社：橡樹林文化

．出版日：2001/10/31

內容簡介

本書結合了古老的與當代的西藏佛教傳統智慧，把獲致事業成功、人生圓滿的策略呈現在讀者面前。格西（佛學博士）麥可．羅區是當今傳授西藏佛教的偉大導師之一，也是安鼎國際鑽石公司的創始人之一。該公司以五萬美元的資金起家，至今每年的銷售額超過一億美元；他以任職於安鼎的親身經驗為例，讓讀者能夠以新穎的角度理解古老的佛教智慧。安鼎國際鑽石公司的表現之所以如此出色，主要是因為作者任職副總裁期間所做的大部份決定和政策，都是應用本書所提供的商業策略，也就是你在本書看到的佛教原則所作成的。

第一個原則是，要做生意就要成功，就得賺錢。賺錢和修行這兩件事情絕對不衝突。事實上，它也可能變成修行的一部份。錢本身並沒有罪過，何況擁有較多資源的人要比沒有的人更能多行善事。問題是，我們是用什麼方式賺錢，我們瞭不瞭解錢從何而來、如何能叫它源源不斷，以及我們是否以健康的態度去面對它。
第二個原則是，我們應該能夠享用金錢。換句話說，我們應該學會如何能一邊賺錢，一邊還能保持身心的健康。創造財富的過程不應該讓我們身心具疲，如此就失去了經商原有的目的。
第三個原則是，一個人應該能在最後回顧自己的事業時，告訴自己這些年來的經營是有意義的。每個事業就好像每個人生都會有個盡頭。在我們事業裡最重要的時刻，也就是當我們最後回顧既有的成就時，我們應當能從我們經營事業與經營自己的方法中看到一些永恆的意義，為我們的世界留下一些好榜樣。這就是鼎國際公司鑽石部門的成功所給予我們的啟示。任何人，不論背景、信仰，都能學會並應用它所啟發的道理。

作者簡介

麥可．羅區（Michael Roach）

一名受戒的佛教僧人。他在位於印度的賽拉梅（Sera Mey Tibetan Monastery）西藏寺院學習了二十二年之後，獲得了格西（佛學大師）的學位。自一九八一年以來，他開始教授佛學；他同時也是研究梵文、藏文，以及俄文的學者，翻譯作品等身。麥可．羅區在普林斯頓大學完成大學學業，並在紐約市一家大規模的鑽石公司擔任主管數年。他成立並主持「亞洲經典機構」（Asian Classics Institute）「亞洲經典輸入電腦計畫」（Asian Classics Input Project）。此外，他也積極地進行賽拉梅寺院的重建整修工作。麥可．羅區目前居住於紐約市。

．作者：李世敏博士
．出版社：文經社
．出版日：2001/7/1

內容簡介

基因不是一出生就決定了嗎？還能改變嗎？

沒錯！孩子的「基因潛能」是出生時就決定了，但「潛能」能否發揮出來卻得仰賴後天營養供給是否均衡、正確及充足。20世紀末，美國醫學、教育與營養學界發表了一份長期研究的報告，報告中指出，一個孩子在各方面的能力表現、成就及是否成為問題兒童或青少年，與基因、環境、教育、父母經濟能力沒有絕對的關係，而是與孩子在母腹時、出生後各成長時期營養攝取是否足夠有絕對關係。

坊間有太多關於如何藉著環境、教育等來塑造孩子的書籍，卻嚴重疏忽了有很多孩子的情緒問題（過動、煩躁、暴力…）、學習低落、抵抗力差、偏食、失眠、氣喘、過敏、睡太多、咬手指……等症狀，都是因為缺乏部分營養素所造成的。本書以「基因營養學」的革命性觀念，告訴所有父母如何供應孩子身體內各系統所需要的營養，幫助孩子發揮他們各方面的潛能，越吃越聰明、越吃越健康。

「沒有壞孩子，只有壞食物」。掌握正確的營養知識，別讓不均衡的營養，埋沒了自家寶貝該有的基因潛能。

作者簡介

李世敏醫師 Sherman Li , M.D. , M.P.H.
高雄醫學院醫學系畢業
美國華盛頓大學〈University of Washington〉流行病預防醫學博士
美國小兒科、內科醫學學會會員
美國抗老化協會會員
美國南加州大學 內、兒科主治醫師
美國洛杉磯兒童醫院主治醫師
DNC（Doctor’s Nature Choice）抗老化中心創辦人及主任醫師
DNC Medical Weight Loss（減肥門診）創辦人及主任醫師
DNC Nutritional Supplement CO. 總裁
獲1999年美國亞裔傑出成就獎
曾獲美國亞裔傑出成就獎，為美國名醫、前雷根總統私人醫師、美國小兒科、內科醫師。

著有：「怎樣正確有效做腳底按摩」、「兒童基因革命」（文經社）

．作者：李世敏
．出版社：文經社
．出版日：2001/10/1

作者簡介

李世敏  醫學博士Sherman S. Lii, M.D., M.P.H.．高雄醫學院醫學系畢業．美國華盛頓大學（University of Washington）流行病預防醫學博士．美國小兒科、內科醫學學會會員．美國抗老化協會會員．美國南加州大學內、兒科主治醫師．美國洛杉磯兒童醫院主治醫師．DNC（Doctor's Nature Choice）抗老化中心創辦人及主任醫師．DNC Medical Weight Loss（減肥門診）創辦人及主任醫師．DNC Nutritional Supplement CO.總裁．獲1999年美國亞裔傑出成就獎．著有《怎樣正確有效做腳底按摩》（文經社）、《兒童基因革命》（文經社）

● 有錢人想的和你不一樣--Secrets of the Millionaire Mind

．作者：T. Harv Eker
．出版社：大塊文化
．出版日：2005/11/30